Wo? - Was?

Wo?

Seminarhaus Engl e.V.
Engl 1, 84339 Unterdietfurt, T: 08728-616, F: 08728-412, EMail: Seminarhaus.Engl@t-online.de

Was?

Vipassana-Meditation ist eine Achtsamkeitsmeditation, ein Weg zur Erforschung von Körper, Herz und Geist. Er führt zu vertiefter Einsicht in das Wesen der Wirklichkeit (das was wirkt). Bewußtes zentriertes Wahrnehmen von Moment zu Moment läßt aööe Aspekte des Lebens mit zunehmender Ausgeglichenheit, Sensibilität und Fülle erfahren.
In der Gefühlsbetrachtung (vedananupassana) werden kleinste bis zu starken Emotionen und Stimmungsschwankungen durchleuchtet und heilsam mit den unterschiedlichsten Arten belastender Gefühle umgegangen.